Pieci padomi, kā atgūties pēc svētku pārēšanās

Pieci padomi, kā atgūties pēc svētku pārēšanās

Aizvadītā gada nogale mūs ir lutinājusi ar daudzām brīvdienām un garu svētku svinēšanu, tādēļ pirmās jaunā gada dienas lielai daļai sabiedrības paiet, lēnām atgūstoties no svētkiem ar tiem raksturīgo laiskumu un pārēšanos. Lai atgriešanās ikdienas ritmā būtu patīkama un mierīga, uztura speciāliste un pavāre Jevgēnija Jansone kopā ar nacionālo pārtikas mazumtirdzniecības tīklu ELVI ir apkopojuši piecus padomus, kā atgūties pēc svētkiem! 1. Nešaustiet sevi par pārēšanos! Svētku laikam ir raksturīga ikdienas režīma maiņa – brīvdienas…

Lasīt vairāk

Kur tu šobrīd visvairāk gribētu atrasties? Uzzini, kā tev pietrūkst!

Kur tu šobrīd visvairāk gribētu atrasties? Uzzini, kā tev pietrūkst!

Ikdienas skrējienā nereti laupām sev dārgo laiku, kas vajadzīgs, lai kļūtu patiesi laimīgi. Reizēm mums pietrūkst pavisam vienkāršu, bet tomēr svarīgu lietu. Ja gribi uzzināt, kā tev pietrūkst, izmēģini šo testu! Nedaudz atslābinies un paskaties uz astoņām skaistām vietām. Katra no tām ir burvīga savā īpašā viedā. Kuru izvēlējies? 1. Soliņš dārzā Tev vajadzīga sabiedrība, sarunas. Ne tikai pāris vārdu, bet ilgas un dvēseliskas sarunas. Atrodi laiku senam draugam, palūdz veltīt tev laiku. Lai varētu…

Lasīt vairāk

Iespējams, trakākā ilūzija pasaulē. Ja tā kustas, secinājums ir ļoti nopietns!

Iespējams, trakākā ilūzija pasaulē. Ja tā kustas, secinājums ir ļoti nopietns!

Ieskaties attēlā – šo ilūziju izdomājis japāņu psihiatrs Akioši Kitaoka. Viņš arī nācis klajā ar satraucošu apgalvojumu: mierīgiem, līdzsvarotiem cilvēkiem, kuri ir pietiekami atpūtušies, šī ilūzija ir nekustīga. Ja attēls aktīvi kustas, tev nepieciešama atpūta un miegs vismaz astoņas stundas. Bet, ja kustība ir ļoti ātra… steidzami vajadzīga atpūta sanatorijā vai pat slimnīcā! Avots: “Brainum”

Lasīt vairāk

Horoskops 2019. gadam. Kurām zodiaka zīmēm jābūt piesardzīgām?

Horoskops 2019. gadam. Kurām zodiaka zīmēm jābūt piesardzīgām?

Dzeltenās Zemes Cūkas gads būs kopumā veiksmīgs un pozitīvs. Cūka ir divpadsmitā Austrumu horoskopa zīme, kas noslēdz šo ciklu. Tāpēc gads lielā mērā veltīts rezultātu apkopošanai, veiksme atkarīga no darbošanās vairāku gadu garumā. Tomēr dažām horoskopa zīmēm jāņem vērā brīdinoši faktori, piemēram, tā dēvētais “aptumsumu koridors” gada sākumā, lai izvairītos no nepatikšanām. Auns (21.03 – 20.04) Auns var gaidīt dažus sarežģījumus naudas lietās. Tāpēc atbildīgi jāizturas pret visu, kas saistīts ar lietišķo dzīvi: darbu, biznesu,…

Lasīt vairāk

Latviete Karolīna Matrosova kronēta par “Vice Mis” konkursā “World Miss University”

Latviete Karolīna Matrosova kronēta par “Vice Mis” konkursā “World Miss University”

Ceturtdien, 20. decembrī, Dienvidkorejas galvaspilsētā Seulā norisinājās starptautiskais skaistumkonkurss “World Miss University”, kur 52 meiteņu konkurencē Latvijas pārstāve Karolīna Matrosova kronēta par pirmo “Vice Mis”, kā arī papildus tam viņa ieguva īpašo titulu “Mis Sirsnība”. Iegūtā augstā otrā vieta nozīmē arī to, ka turpmāko gadu Karolīna būs konkursa oficiālā vēstnese par inteliģenci un zināšanām. Konkurss norisinājās no 14. līdz 21. decembrim, un nedēļas laikā dalībnieces tika vērtētas ne tikai pēc vizuālā tēla, bet arī pēc…

Lasīt vairāk

Audzināšana lai paliek citai reizei jeb vecāku kļūdas, pērkot dāvanas

Audzināšana lai paliek citai reizei jeb vecāku kļūdas, pērkot dāvanas

Viena no kļūdām, iegādājoties Ziemassvētku dāvanas bērniem, ir domāt par to, kas vajadzīgs vecākiem. Tā kā rotaļlietu sortiments ir ļoti plašs, interneta veikals 220.lv sadarbībā ar bērnu psiholoģi Ivetu Aunīti skaidro un sniedz padomus, kā atrast bērna vecumam, attīstības posmam un interesēm atbilstošu dāvanu. Eksperte arī atbild uz jautājumu, vai šis ir laiks, kad bērnu “sodīt” ar draudiem par dāvanas nesaņemšanu, ja izdarīta kāda blēņa vai saņemta slikta atzīme? Bērni ir mazi pētnieki, kuri mācās…

Lasīt vairāk

Ģimene nofotografē galdiņu restorānā. Attēls momentā kļūst par interneta sensāciju!

Ģimene nofotografē galdiņu restorānā. Attēls momentā kļūst par interneta sensāciju!

Vai tev gadījies, ka viesmīlis restorānā ierāda tev neērtu vietu, lai gan ir labākas alternatīvas? Parasti tam ir pamatots iemesls, bet tāpēc jau tas nav mazāk kaitinoši. Kad kāda ģimene iegriezās Dalasas krodziņā “Texas Roadhouse”, viņus nepatīkami pārsteidza lūgums neaizņemt kādu acīmredzami tukšu nišu. Paskatoties tuvāk, viņi redzēja, ka tā rezervēta kādai īpašu viesu grupai, tāpēc apsēdās citur un aizmirsa par to. Bet tukšais galds bija saklāts tā, it kā gaidītu kādu patiešām ļoti svarīgu…

Lasīt vairāk

Kā Latvijas vīrieši izvēlas dāvanas. Atklājas interesantas lietas!

Kā Latvijas vīrieši izvēlas dāvanas. Atklājas interesantas lietas!

Viena no burvīgākajām svētku sastāvdaļām ir dāvanas. Kuram gan nepatīk tās saņemt! Taču atrast to īsto, lielisko dāvanu ir diezgan sarežģīti. Vīrieši dāvanu izvēli parasti uztic sievietēm, bet ko darīt, kad jāizraugās dāvana savai mīļotajai sievietei, mammai vai māsai? Viedokļi par ideālo dāvanu atšķiras, tomēr neilgi pirms svētkiem uz ielas sastaptie vīrieši ir pārliecināti, ka slotu vai svarus zem eglītes nevēlētos redzēt neviena sieviete. Slotai un svariem – nē! Aizņemtība un nevēlēšanās burzīties pārpildītos veikalos…

Lasīt vairāk

Obligāti priecīgi Ziemassvētki? Bet ja nu raudāt gribas? Psiholoģes viedoklis

Obligāti priecīgi Ziemassvētki? Bet ja nu raudāt gribas? Psiholoģes viedoklis

Kad cits citam vēlam priecīgus Ziemassvētkus, tad it kā paredzam, ka šiem svētkiem vajadzētu būt priecīgiem, bet vai tas patiešām tā vienmēr ir? Un vai vajadzētu kaut kā īpaši veicināt prieku Ziemassvētkos? To skaidro Rīgas Stradiņa universitātes(RSU) lektore un psiholoģe Indra Majore-Dūšele, kura uzsver, ka galvenais Ziemassvētkos ir būt saskaņā ar sevi, darot to, kas rada labsajūtu, gandarījumu un jēgas izjūtu. “Man šķiet, ka lielu diskomfortu un ciešanas var sagādāt fakts, ka mums vajadzētu justies…

Lasīt vairāk
1 82 83 84 85 86 262