Author: Kristina Blaua

Kaut arī svaigi spiestās augļu un dārzeņu sulas ir lielisks šķidruma, enerģijas, vitamīnu, minerālvielu, antioksidantu un citu bioloģiski aktīvo vielu avots, pārspīlēt ar sulu lietošanu nevajadzētu. Rīgas Stradiņa universitātes (RSU) docētāja un uztura speciāliste Eva Kataja stāsta, kāpēc būtu vērts svaigi spiestās sulas ikdienā dzert, kam tās dos labumu veselībai, bet kam – kaitēs. Svaigi spiestās augļu un dārzeņu sulas ieteicamas fiziski aktīviem cilvēkiem, kam ir nepieciešama ātra enerģijas atgūšana, un tiem, kuri ikdienā nespēj…

Lieliska tortīte ar divu veidu krēmiem! Sastāvdaļas Biskvītu mīkla 80 g istabas temperatūras sviesta 100 g cukura 2 olas 300 ml piena 1/2 tējkarotes cepamā pulvera 800-900 g miltu Vārītajam krēmam ar iebiezināto pienu 650 ml piena 1 vaniļas pāksts sēklas (pēc vēlēšanās) 3 olas 4 ēdamkarotes cietes 1 bundžiņa vārīta iebiezinātā piena 120 g istabas temperatūras sviesta Pagatavošana Biskvīts Bļodiņā sviestu sakuļ ar cukuru. Pievieno olas un vēlreiz ar mikseri sakuļ. Pievieno pienu, samaisa….

Tev ir saspīlētas attiecības ar vīru? Bērni pārstājuši klausīt un pilnīgi nerēķinās ar tavu viedokli? Pat kaķis tevi vairs neņem galvā? Kaut kas ir jāmaina! Un sākt izmaiņas vajag ar SEVI. Izlasi kādas viedas vecmāmuļas padomus savai mazmeitai pirms kāzām. Tās ir vienkāršas, bet vienlaikus svarīgas dzīves patiesības! Tās palīdzēs tev izvairīties no konfliktiem ģimenē un saglabāt mīlestību ilgus gadus. 1. Nekad nestrīdies ar vīru bērnu klātbūtnē. Pretējā gadījumā viņi necienīs ne tevi, ne savu…