Kauli kļūst trauslāki jau pēc 30. Kas palīdz tos stiprināt?

Kauli kļūst trauslāki jau pēc 30. Kas palīdz tos stiprināt?

Daudzi uzskata, ka trausli kauli un kā rezultāts – bieži to lūzumi ir tikai gados vecāku cilvēku nelaime. Tā nav, jo pēc 30 gadiem, kad skelets sasniedzis maksimālo izturību, organisms arvien sliktāk uzsūc kalciju, bet kalcijs, kā zināms, ir pats galvenais kaulu būvmateriāls. Savukārt tas kalcijs, kas kaulos jau ir, pamazām sāk izskaloties laukā. Notiek tā sauktā kortikālā slāņa – kaula ārējās kārtiņas, pašas cietākās vielas cilvēka organismā – noārdīšanās. Par laimi, šis process nav…

Lasīt vairāk

Lētajās Ukrainas olās konstatēta salmonella; aicina veikt nopietnas pārbaudes

Lētajās Ukrainas olās konstatēta salmonella; aicina veikt nopietnas pārbaudes

Latvijas olu ražotāji vērsušies pie Pārtikas un veterinārā dienesta (PVD), aicinot veikt ļoti nopietnas pārbaudes no Ukrainas importētām olām, jo to produktos konstatēta salmonella. Turklāt iedzīvotājus aicina lasīt sīkā drukā rakstīto paskaidrojumu uz iepakojuma, kurā vēstīts, ka produkcija neatbilst ES normām – ražotājs atrodas ārpus Eiropas Savienības teritorijas. Latviju pārpludina lētas olas un olu produkti no Ukrainas. Satraukumu par to neslēpj pašmāju olu ražotāji, kuri norāda, ka Ukrainā vistas netiek turētās atbilstoši Eiropas Savienībā (ES)…

Lasīt vairāk

VIDEO, FOTO: Bez Nila nav naudas apstādījumu laistīšanai? Rīdziniekus aicina padzirdīt augus!

VIDEO, FOTO: Bez Nila nav naudas apstādījumu laistīšanai? Rīdziniekus aicina padzirdīt augus!

Palīdzēsim Kr. Barona ielas augiem – ar šādu iniciatīvu nākusi klajā Facebook lapa “Pilsēta cilvēkiem”. Tā kā Rīgas dome šogad vairs nerūpējas par Kr. Barona ielā esošajiem apstādījumiem un tie sākuši kalst, aktīvi rīdzinieki, “Pilsēta cilvēkiem” aktīvisti šodien paši laistīja tur esošos augus. Noskaties video, padalies ar to un karstajā laikā arī pats iesaisties augu laistīšanā, lai iela pēc pāris nedēļām nekļūtu par bēdu ieleju! Viena no retajām labajām lietām Kr. Barona ielas renovācijas projektā…

Lasīt vairāk

Ātrais testiņš. Kas tev ir svarīgākais attiecībās?

Ātrais testiņš. Kas tev ir svarīgākais attiecībās?

Daudz nedomājot, izvēlies vienu no pāriem, un lasi, kas tev ir svarīgākais attiecībās. Pirmais pāris Tev svarīgi, lai attiecībās nebūtu daudz nepateiktā, neizrunātā. Tev svarīga ir atklātība. Savstarpēja sapratne un pārliecība par savu tuvāko cilvēku – lūk, kas tev svarīgi attiecībās. Otrais pāris Tev attiecības liksies mākslotas un nedabiskas, ja tajās nebūs spēcīgu emociju un savstarpējas pievilcības. Tu dod priekšroku aktīvai un reizēm pat vētrainai jūtu izrādīšanai. Trešais pāris Tu esi ļoti brīvību mīloša personība….

Lasīt vairāk

Rīgā atgriezusies un “darbiņu” meklē Kiviča dēla mamma, stiliste Dana Dombrovska

Rīgā atgriezusies un “darbiņu” meklē Kiviča dēla mamma, stiliste Dana Dombrovska

Stiliste un skandalozā mūziķa Andra Kiviča dēla Kristofera Paula māte Dana Dombrovska “Facebook” atklājusi, ka atgriezusies uz dzīvi Rīgā un ir darba meklējumos. “Meklēju darbu, darbiņu!” Ceļš līkuloču ir atvedis mani atpakaļ uz Rīgu. Savas radošās darbības laikā esmu nonākusi līdz vēlmei un meklējumiem pēc patstāvīga darba. Mani radošie talanti līdz šim bijuši redzami kā stilistei un vizāžistei modes žurnālos, reklāmās un kāzu un citās smukumpucēšanās. Pēdējos gadus vairāk nodevos pašas dizainētam un šūtam apğērbam…

Lasīt vairāk

Manikīrs katrā nedēļas dienā. Kādu enerģiju tas piesaista?

Manikīrs katrā nedēļas dienā. Kādu enerģiju tas piesaista?

Nagi ir zona, kurā atrodas daudz enerģētiski svarīgu punktu, kas neredzamām saitēm saistītas ar visiem ķermeņa orgāniem un no ārpuses plūstošām enerģijām. Tieši tāpēc nagu kopšanas procedūras neapzināti ietekmē mūsu dzīves ritmu un piesaista tai kaut ko jaunu. Ko nozīmē nagu griešana katrā nedēļas dienā? Vislabāk izvēlēties laiku nagu griešanai un manikīram ar skaistuma kalendāra palīdzību. Bet papildus astrologa ieteikumam jāpievērš uzmanība arī nedēļas dienai. Pirmdiena – Mēness diena. Kopā ar nagiem pirmdienā “nogriež” skumjas…

Lasīt vairāk

Līgavas kāzu kleitu uzmērīja vīramāte. Kā tas beidzās un kāpēc NEKAD neaizdot šīs lietas

Līgavas kāzu kleitu uzmērīja vīramāte. Kā tas beidzās un kāpēc NEKAD neaizdot šīs lietas

Lūgums kaut ko aizdot jau ir robežu pārkāpšana, nepieklājīgs jautājums. Tajā ir kaut kas nelabs – tev nāksies pārkāpt savus iekšējos aizliegumus, lai šādu lūgumu izpildītu. Ir lietas, ko darīt nevajag. Cilvēki bieži saka: “tā ir slikta zīme”, un tas nozīmē, ka jau mūsu senci ievērojuši, kā rīkoties nedrīkst, jo tas nav uz labu. Un sekas var būt sliktas. Īpaši to analizēt nevienam nebija laika; dzīvē pietika rūpju. Cilvēki vienkārši tā rīkojās, un viss. Bet…

Lasīt vairāk

FOTO: Sabiedrības dāmas novērtē pašmāju zinātniskās kosmētikas zīmola “Response by Stavro” produktus

FOTO: Sabiedrības dāmas novērtē pašmāju zinātniskās kosmētikas zīmola “Response by Stavro” produktus

Sabiedrības dāmas – Līgas Zemture, Ieva Admass, Indra Salceviča, Jekaterina Malgina, Kristīne Komarovska, Kristīne Rudzinska – pulcējas jauna, Latvijā radīta zinātniskās kosmētikas zīmola Response by Stavro atklāšanas pasākumā ekskluzīvā dzīvojamā projekta River Breeze Residence penthausā. Dr. Ludmila Stavro-Freiberga ir ārste kosmetoloģe ar vairāk nekā 20 gadu pieredzi, atzīta eksperte kosmetoloģijā un pretnovecošanās metodēs, kurai ir plaša pieredze lāzera un kvanta tehnoloģiju pielietošanā kosmetoloģijā. “Esmu mamma skaistai, pieaugušai meitai un divu burvīgu mazbērnu vecmāmiņa. Klīnika Panacea…

Lasīt vairāk

Kāds manikīrs piesaista veiksmi un naudu? Izrādās, arī tas ir svarīgi!

Kāds manikīrs piesaista veiksmi un naudu? Izrādās, arī tas ir svarīgi!

Ezoteriķi apgalvo, ka dažādas dzīves jomas var ietekmēt ar pareizi izvēlētas nagu lakas palīdzību un dažādiem nagu dekoriem. Piemēram, ja vēlies veiksmi un finansiālus panākumus, aizmirsti par nagu laku spilgtos, kliedzošos toņos, kontrastējošām krāsām un dažādiem spožiem akmentiniem. Labākā izvēle būs mierīga, gaiši bēšīga toņu gamma vai pieklusināti bordo toņi. Savukārt, meklējot otro pusīti, tieši pretēji, vērts pievērst uzmanību spilgti sarkaniem, rozā un oranžiem toņiem, neatteikties no zīmējumiem un spīdumiņiem. Iedvesmas meklētāji var izraudzīties visneparastākās…

Lasīt vairāk

Pusaugu meitas lecīgi atteicās no mājas darbiem. Bet tēvs viņas nolika pie vietas!

Pusaugu meitas lecīgi atteicās no mājas darbiem. Bet tēvs viņas nolika pie vietas!

Kāds mans draugs spiests viens audzināt divas meitas, jo sieva jau krietni sen aizmukusi ar gados jaunāku mīļāko, raksta blogere Anna Bergmane. “Reiz kļuvu lieciniece neviennozīmīgi vērtējamai scēnai, kad meitenes bija 14 un 15 gadus vecas. Tas notika pie viņiem mājās. Mēs pusdienojām un vienkārši sarunājāmies. Pēkšņi atveras durvis, ienāk abas meitas, sarunājoties par savām lietām un nepievēršot mums nekādu uzmanību. Tēvs samērā miermīlīgi painteresējās: “Meitenes, istabās bardaks, trauki netīri, gultas nesaklātas – kā būtu,…

Lasīt vairāk
1 206 207 208 209 210 789