kartupeļi

Kartupeļu “akordeons” ar sieru un desu. Viens, divi – vakariņas gatavas!

Posted on 11/10/2020 by Kristina Blaua

Ļoti gardi kartupelīši, kas kļūs par tavas ēdienkartes hitu. Izskatās skaisti, izdodas garšīgi un aromātiski. Turklāt pagatavot vienkāršāk nekā izskatās! Sastāvdaļas 4 lieli kartupeļi 2 ēdamkarotes augu eļļas Sāls, malti melnie pipari pēc garšas 150 g salami vai citas desas 2 ēdamkarotes tomātu mērces vai kečupa 170 g siera Zaļumi pēc vēlēšanās Pagatavošana 1․ Katrā kartupelī izdara vairākus iegriezumus perpendikulāri garākajai malai, neiegriežot līdz galam. Ērtībai var iedurt apakšā koka irbulīšus. Tad nazis iegriezīs līdz…

Lasīt vairāk

Ar sieru un brokoļiem pildīti kartupelīši. Laipni lūgti vakariņās!

Posted on 08/10/2020 by Kristina Blaua

Pildījums no kartupeļu mīkstuma un brokoļiem izdodas ļoti maigs, bet sinepes un siers padara to vēl gardāku un aromātiskāku. Sastāvdaļas 4 lieli kartupeļi 300 g brokoļu 1 ēdamkarote sinepju 1 ola Sāls pēc garšas 140 g siera Pagatavošana 1․ Cep kartupeļus mikroviļņu krāsnī ar pilnu jaudu 12-15 minūtes. Dārzeņiem jākļūst mīkstiem. Variants: var likt kartupeļus līdz 200 grādiem sakarsētā cepeškrāsnī aptuveni uz 1 stundu. 2․ Brokoļu ziedkopas novāra ūdenī vai tvaicē 3 minūtes. 3․ Kad…

Lasīt vairāk

Kartupeļu diēta. Divas receptes, kā šķirties no liekā svara

Posted on 26/09/2018 by Kristina Blaua

Šī ir viena no neskaitāmi daudzajām diētām, lai atbrīvotos no liekajiem kilogramiem. Pirmā recepte Ņem 1,5 kg kartupeļu (dienas norma), rūpīgi nomazgā, novāra ar visu mizu un sadala 4–6 porcijās. Ēd bez jebkādām piedevām. Izņēmuma kārtā kartupeļiem var pievienot pavisam nedaudz sviesta vai olīveļļas, citrona sulu un sāli. Diētu ievēro vienu nedēļu. Otra recepte 1,5 kg kartupeļu rūpīgi nomazgā un izcep cepeškrāsnī vai izsutina tvaikos. Pievieno citrona sulu, nedaudz saulespuķu vai olīvu eļļas, sīki sasmalcinātus…

Lasīt vairāk