Sievietēm

Šodien pusdienās – lasis. Trīs “slaidas” receptes!

Posted on 15/10/202015/10/2020 by Kristina Blaua

Laša ligzda (1 porcija) 150 g laša 1 burkāns 100 g ziedkāpostu 1 mandarīns 100 g garneļu 30 g melno olīvu sasmalcināti pētersīļi 200 g šampinjonu Palielā folijas gabalā kārtām liek skaisti sagrieztus burkānus, ziedkāpostus, lasi, šampinjonus, mandarīna gabaliņus un garneles, uzkaisa pētersīļus un dažas olīvas. Foliju aizritina un liek krāsnī cept 30 minūtes. (345 kcal) NO GRĀMATAS “LOLITAS LABĀKĀS RECEPTES”Mikroviļņu krāsnī cepts lasis (6 porcijas) 450 g laša vai citas zivs filejas 1 tējk….

Lasīt vairāk

Skābēti kāpostiņi ar burkāniem un dzērvenēm. + Vēl 3 receptes!

Posted on 14/10/2020 by Kristina Blaua

Ļoti gardi skābēti kāpostiņi – var pievienot salātiem vai pasniegt kā uzkodu. Sastāvdaļas 2200 g kāpostu 2 burkāni 8-10 melnie graudu pipari 5-6 smaržīgie pipari Dzērvenes pēc garšas 2-3 lauru lapas 1 l ūdens 1 ēdamkarote cukura 2 ēdamkarotes sāls Pagatavošana 1.Kāpostus sagriež vai sarīvē uz kāpostu rīves plānās strēmelītēs. Burkānus sarīvē uz rupjas rīves. 2․ Rūpīgi samaisa dārzeņus ar pipariem, dzērvenēm un vairākos gabaliņos salauzītām lauru lapām. Var izmantot saldētas dzērvenes. 3․ Pārliek kāpostus…

Lasīt vairāk

Kreptīgais liellopa gaļas gulašs ar tumšo alu. Bavāriešu recepte

Posted on 14/10/2020 by Kristina Blaua

Bavārijā populāro liellopu gaļas gulaša versiju gatavo ar tumšo lāgera tipa alu, kas intersanti papildina un izceļ gaļas garšu. Sastāvdaļas 900 g liellopa gaļas 2 ēdamkarotes augu eļļas 5 sīpoli 2 ēdamkarotes tomātu pastas 1 ēdamkarote paprikas pulvera 350 ml tumšā alus 700-800 g liellopa gaļas buljona 2 tējkarotes sāls 1 tējkarote maltu melno piparu 1 tējkarote ķimeņu 1 tējkarote majorāna Pagatavošana 1․ Lielā katlā ar biezām sienām sakarsē eļļu uz vidējas uguns. Sīpolus sagriež…

Lasīt vairāk

FOTO, VIDEO: Kā meitene ar Dauna sindromu kļuva par pirmo ādas kopšanas līdzekļu modeli

Posted on 14/10/202014/10/2020 by Kristina Blaua

Kad pāršķirsti žurnālu vai skaties tīmekļa vietnes tālrunī un redzat modes zīmola vai ādas kopšanas uzņēmuma reklāmu, lielākā daļa modeļu izskatās vienādi, vai ne? Praktiski visi modeļi un modeles ir ne tikai skaisti cilvēki, bet arī necieš no veselības problēmām. Un, lai gan daudzi uzņēmumi apgalvo, ka tie ir iekļaujoši, starp tos pārstāvošajiem modeļiem grūti atrast personu ar invaliditāti. Tieši tāpēc Linda Strobela vērsās pie “Obagi” – ādas kopšanas līdzekļu kompānijai, kas reklamē “skinclusion,”, lai…

Lasīt vairāk

Ābolu-ķirbju sula ziemas krājumiem. Bieza, veselīga, koša!

Posted on 14/10/2020 by Kristina Blaua

Biezs, piesātināts, košs dzēriens, kas ziemā atgādinās silto rudeni. Noteikti jāizmēģina. Tikai jāņem vērā, ka sastāvdaļu svars norādīts notīrītā, sagatavotā veidā. Sastāvdaļas 1 kg ķirbja 1–1¹⁄₂ l ūdens 500 g ābolu 150 g cukura ¹⁄₂ tējkarote citronskābes Pagatavošana 1․ Ķirbi sagriež gabaliņos un liek katliņā. Pielej 150–200 ml ūdens un uzvāra. 2․ Pa to laiku nomizotus ābolus sagriež gabaliņos. Kad šķidrums uzvārījies, pievieno ābolus ķirbjiem. 3․ Samazina karstumu līdz minimālam, uzliek katliņam vāku. Vāra, līdz…

Lasīt vairāk

Adžika ar āboliem. Interesanta slavenās mērcītes versija!

Posted on 13/10/202013/10/2020 by Kristina Blaua

Neparasts populārās asās mērcītes variants. Augļi padara mazāk izteiktu tomātu skābeno garšu un mērci – aromātiskāku. Gan ābolu, gan dārzeņu svars norādīts nomizoties produktiem. Sastāvdaļas 1200 g tomātu 500 g burkānu 500 g paprikas 500 g skābu ābolu 100 g cukura Pusotra ēdamkarote sāls Puse vai 1 čili pipars 125 ml augu eļļas 2 galviņas ķiploku 125 ml etiķa (9%) Pagatavošana 1․ Tomātus, burkānus, visus piparus un ābolus samaļ gaļas mašīnā. Liek visu katliņā. 2․…

Lasīt vairāk

Paradīzes ābolīšu kompots. + Vēl trīs košas receptes!

Posted on 13/10/2020 by Kristina Blaua

Ļoti krāsains dzēriens ar patīkamu saldu garšu un lielisku aromātu! Sastāvdaļas 400 g paradīzes ābolīšu 500 g cukura 2600 ml ūdens Pagatavošana 1․ Ābolīšus nomazgā un pārlasa. Liek sterilizētā burkā (3 l) un pārber ar cukuru. 2․ Pārlej ar verdošu ūdeni, piesedz ar vāciņiem un atstāj uz 5 minūtēm. 3․ Aizvāko burku un dažas reizes apgriež, lai cukurs izkustu. Ietin pledā vai segā. Atdzisušu kompotu glabā ledusskapī. IZMĒĢINI ARĪ ŠĪS RECEPTES! Viegli pikants ābolu ievārījums…

Lasīt vairāk

Kas ir bīstamāks – dienvidu un kalnu saule vai solārijs, spriež speciālisti

Posted on 13/10/2020 by Kristina Blaua

Kaut arī COVID 19 ir iecirtis pamatīgu robu tūrisma nozarē, ir cilvēki, kas arī šajos apstākļos turpina ceļot. Rudens un ziemas periodā iecienītākie galamērķi ir dienvidu valstis vai kāds no slēpošanas kūrortiem. Diemžēl daļa ceļotāju piemirst, ka atrodoties tuvāk saulei, pieaug ultravioletā starojuma intensitāte, tāpēc ir lielāks risks gūt ādas apdegumus. Par to, kādi piesardzības pasākumi jāievēro ceļojot un kāpēc solārijs nav tā labākā alternatīva, lai gūtu iedegumu, pieredzē dalās dermatoloģe Alise Balcere. Kas ietekmē…

Lasīt vairāk

Kas notiks ar organismu, ja regulāri dzersi kafiju ar medu un citronu?

Posted on 13/10/2020 by Kristina Blaua

Pasaulē ir milzum daudz cilvēku, kuri gribētu ilgāt saglabāt jaunību un dzīvot ilgāk. Kļūstot vecāki, par to domājam mēs visi. Bet kā to panākt? Izrādās, palīdzēt var dzēriens, kuru dēvē arī par “ilga mūža eliksīru”. Sastāvdaļas ir vienkāršas un pieejamas: dabīga kafija, medus un citrona sula. Noslēpums ir sastāvdaļās: kafijai ir gan tonizējoša, gan nomierinoša iedarbība. Medū ir fruktoze un glikoze, kas uzlabo aknu darbību un samazina cukura līmeni asinīs. Savukārt citrons palīdz regulēt asinsspiedienu…

Lasīt vairāk

FOTO: Aizkustinošas bildes, kā mājas mīluļi pieskata mazus bērnus!

Posted on 13/10/2020 by Kristina Blaua

Šīs jaukās fotogrāfijas parāda, ka mājas mīluļi gatavi kļūt par auklēm saviem jaundzimušajiem draugiem. Suņi un kaķi bērnus pieskata un lolo: kopā ēd, rotaļājas, aug. Lūk, ko cilvēkbērni izstrādā ar saviem mīluļiem! Foto izlasē redzēsi, cik jauki satiek bērni un viņu četrkājainie draugi. Tomēr vecākiem šo draudzību vajadzētu pieskatīt, neaizmirstot, ka dzīvnieku uzvedība ne vienmēr ir prognozējama, lai cik mīlīgs ikdienā nebūtu suns un vai kaķis!

Lasīt vairāk

« 1 … 7 8 9 10 11 … 154 »