“Es vispār esmu pret diētām, jo vairāk — pret badošanos, kas nenotiek ārsta uzraudzībā,” uzsver dietoloģe Larisa Butkova. Viņasprāt, šādas diētas bieži vien ir ar atgriezenisko efektu — svars strauji atgriežas, un cilvēks sāk strauji pieņemties svarā, pat praktiski neko neēdot. Tālāk minētie padomi gan esot pilnīgi pieņemams veids kā izvairīties no nemanāmas lieku kaloriju patērēšanas, tai pat laikā neskādējot veselīgam dzīvesveidam. 1. Novērs uzmanību Ja nodarbosies ar kaut ko sirdij tuvu, apziņa pārslēgsies uz…
Lasīt vairākDesmit paņēmieni, kā notievēt bez diētām un sevis mocīšanas
